何でも持って来てくれる『ばあちゃん』に敬意を表し「BarberEATS」と呼ぶ事にしたＪＡうごの佐藤です。
ええ。
そんな、羽後町です。
さて、今回は「筋肉痛になりたい君に…」についてお伝えします！
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▼【うごトレ】に行ってみた
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雪が降り、外の状況も一変して、運動したくなり、行ってみましたよ。
【うごトレ】に。
「除雪をもっと頑張ればいがべ！」というご意見はあると思いますが、その運動とは括りが別れます。
楽しんで汗をかきたくなりました。
1度付き添いで様子を見た事はあったのですが、自分で使ったのは初めてでした。
コロナ対策もしっかり取られておりましたよ。
検温やマスク着用、機械の隣同士には飛沫感染防止のフィルムが装着されていました。
1時間半程楽しんできましたが、とても満足でした(^-^)
筋肉痛が数日後にやってきており、初老を確認出来て嬉しい限りです。
現在は、年末年始の連休に入っており、来年じゃないと使えませんが、雪が消えるまではチョイチョイ行かせてもらおうと思いまーす。
★以下、羽後町ホームページより
【うごトレ(羽後町民話伝承館内)】
■施設紹介
うごトレは約125 平方メートルのスペースに、ランニングマシンやエアロバイク、ウエートトレーニング用の運動機器など14 種類21 台が設置されているトレーニングルームです。
InBody（インボディ）検査装置もあり、体内の水分量や筋肉量、体脂肪率などを測定できます。
健康増進や運動不足解消にぜひご活用ください。
■利用のご案内
使用料
9時〜12時 200円
13時〜16時 200円
17時〜20時（水曜日のみ） 200円
※中学生の使用料は無料となります。
※運動しやすい服装で室内用運動靴をお持ちの上、ご利用ください。
■休館日
毎週日曜日・月曜日（祝日の場合は翌日）
年末年始（１２月２９日から１月３日）
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